Рюдигер Дальке, Маргит Дальке Психология курения

Психология курения

Скачать
Книга доступна в форматах: pdf , fb2
О курении уже так много говорили, писали и размышляли. Его изучали, расхваливали и горячо клеймили...
Однако факт остается фактом: курение - это серьезный симптом, который говорит о душевных проблемах человека, и поэтому не стоит относиться к курению просто как к пагубной привычке.
Каждый симптом болезни имеет свое значение и тем самым несет в себе определенное сообщение, адресованное тому, у кого он проявляется. То же самое касается и курения. По конкретным симптомам индивидуального курительного поведения можно выявить и истолковать душевные первопричины, заставившие человека курить. В своей книге Рудигер и Маргит Дальке представляют нашему вниманию психическую парадигму курения. Она поможет избавиться от несознательных привычек, причиняющих вред нашему здоровью.
С помощью этой книги вы сможете освободиться от никотиновой зависимости.

О чем книга
Вы давно, но безрезультатно хотите бросить курить? Вероятно, вы еще не испробовали метод Рудигера и Маргит Дальке - известных немецких натуропатов. Авторы - супруги. До знакомства с женой Рудигер Дальке практически не курил. Маргит Дальке - напротив, была курильщицей "со стажем". За время совместной жизни методом проб и ошибок они пришли к выводу, что существует компромиссное решение, чтобы обоим было комфортно. Маргит стала "осознанной любительницей курения", она соблюдает ритуал выкуривания сигареты после еды 3-4 раза в день, а Рудигер увеличил количество выкуриваемых в компании сигарет до тех же 3-4, но, правда, в год.
Данная книга - их совместный труд, уникальный компромисс в борьбе с табакокурением. Авторы нашли удивительно действенный способ, позволяющий если и не бросить курение окончательно, то научиться контролировать количество выкуриваемых сигарет. Если вы поймете психологические первопричины, заставляющие тянуться за очередной сигаретой, осознаете их, то обретете власть над своей привычкой.

Почему книгу стоит прочитать
Данная книга поможет вам по-новому взглянуть на курение, понять причины своей зависимости от сигарет. Выяснив, что заставляет вас идти на поводу у этой привычки, вы сможете обрести над ней абсолютный контроль.

Для кого эта книга
Книга адресована читателям, которые ищут наиболее эффективные и безопасные пути избавления от пагубного пристрастия - курения.

Почему решили издать
Рудигер и Маргит Дальке нашли уникальный способ борьбы с курением - нужно выявить причины пристрастия к "дымящимся соскам", "излечить душевные травмы", и уже затем устранять тягу к табаку. Этот эффективный подход поможет очень многим читателям перейти к более здоровому образу жизни и избавиться от никотиновой зависимости.

Информация об авторах
Доктор Рудигер Дальке - один из наиболее известных сторонников антропософского подхода в медицине как в Германии, так и в других европейских (в первую очередь, немецкоговорящих) странах. Получив классическое медицинское образование, он продолжил обучение в таких областях, как гомеопатия, психотерапия и естественное излечение (натуротерапия).
С 1978 года работает как психотерапевт, специалист по лечебному голоданию и руководитель оздоровительных семинаров. С 1989 года возглавляет лечебный центр в Йоханнискирхе.
Маргит Дальке, супруга Рудигера Дальке, родилась в Линце в 1956 году. Изучала в Вене германистику и историю. Со времен учебы интересовалась эзотерическими дисциплинами (в особенности астрологией). Получила образование в области реинкарнационной терапии у Торвальда Детлефсена. В течение двух лет работала в частном институте экстраординарной психологии в Мюнхене. С 1990 года также работает психотерапевтом в Йоханнискирхе.
В издательстве "Весь" выходили также следующие книги Рудигера Дальке: "Правильное питание: пища - источник здоровья", "Дыхательные методики оздоровления", "Власть над весом. Секреты человеческого тела", "Секреты сохранения молодости: здоровье, красота и энергия вашего тела", "Осознанное голодание - естественное оздоровление", "Инструкции по внутреннему освобождению: легкость жизни без болезней и проблем", "Большая книга постничества: путь к исцелению", "Руководство для сна. Как засыпать, спать, высыпаться", "Болезни сердца: значение и возможности симптомов сердца и кровообращения", "Моя лучшая дорога исцеления", "Депрессия. Как выйти из 'темной ночи души'"

Ключевые понятия
Курение, зависимость, сигареты, никотин, психология, табак, душевные травмы, исцеление.

Отзывы о книге
"Для каждого человека существуют свои способы бросить курить. Для кого-то наверное, никаких способов не существует. Я рад, что смог найти свой способ. Рад, что прочитал книгу и она мне помогла. Рад, что теперь контролирую свою привычку, а не она меня. И еще очень рад, что существует такой подход избавлению от курения - довольно-таки простой, понятный и доступный всем.
Все "идет из головы", это известный факт. Но вот как контролировать это "все"? Чистая психология. Надо лишь заняться своей головой, а как - книжка подскажет :)" (Виктор, читатель)

Цитата из книги
В смутные пубертатные времена и я, ныне совершенно не курящий, тоже покуривал; в первую очередь это случалось на вечеринках и в тех местах, где курить запрещено. Из соображений протеста я даже боролся за создание в моей гимназии курительной комнаты для школьников, не в последнюю очередь потому, что учителям в учительской курить позволялось. Мне самому вкус табака вообще не нравился, так что я никогда не курил систематически.
Спустя пару лет мое активное курение окончательно осталось в прошлом, и пришел черед курения пассивного. Пока одна-единственная подруга окружала меня дымовой завесой, с этим еще можно было мириться. Все изменилось, когда я попал в ряды студенческого движения, где за улучшение жизни университета, а потом и всего мира ночи напролет радели курящие головы и дымили сигареты. Не только практическое воплощение наших поворотных идей, но и мое собственное самочувствие в ходе таких встреч вскоре значительно пострадало под действием синего тумана.
Из первоначального удивления тому, что люди нечувствительны к издаваемому ими самими дымному смраду, а также нетерпимости к охлаждаемому вытяжными вентиляционными системами воздуху и выросло мое горячее неприятие курения. Жару ему подбавляли такие рассуждения: "Святые небеса, как можем мы с серьезным видом рассуждать о новом понимании болезни, более гуманной медицине, более совершенной системе здравоохранения, если одновременно сами создаем такой дымный ад?" Получая дальнейшее медицинское образование, я лишь расширял базу своего "вооружения" против курения, к которому у меня сформировалось отношение, как к глупой и опасной вредной привычке.
Но лишь когда я приступил к врачебной практике, в особенности психотерапевтической, сквозь туманную завесу моих собственных аргументов о вреде курения начало проступать понимание того, что курение - это такой же симптом, как и другие, и заслуживает такого же внимания и отношения. Правда, аспект наслаждения так и остался для меня загадкой в силу скудного личного опыта.
Когда я познакомился со своей женой, я был немало удивлен тому, что смог так горячо и неизлечимо влюбиться в настоящую курильщицу. В состоянии влюбленности мне, разумеется, было нетрудно терпеть ее курение, но еще приятнее было то, что однажды она бросила курить из любви ко мне. Казалось, она сделала это без видимых усилий, не испытав никаких неприятных ощущений в период отвыкания, и за год полностью избавилась от привычки курить, - так я думал. Однако по прошествии еще одного года без табака нельзя было не заметить, что ей чего-то не хватает, особенно в такие моменты, как, например, после еды. В те минуты, когда после кофе она отчаянно завидовала моей курящей сестре, ко мне и пришло понимание, что курение может приносить и наслаждение.
За время нашей совместной жизни мы методом проб и ошибок пришли к выводу, что существует компромиссное решение. Моя жена стала осознанной любительницей курения, которая соблюдает ритуал выкуривания сигареты после еды 3-4 раза в день, а я увеличил количество выкуриваемых мной в компании сигарет до тех же 3-4, но, правда, в год.

С высоким рейтингом

Роналд Т. Поттер-Эфрон

Стыд, вина и алкоголизм

Леонид Кесельман, Мария Мацкевич, Яков Гилинский, Глеб Олисов, Алексей Рафиев, Алина Витухновская, Влад Осовский, Николай Баранский, Александр Лаэртский, Илья Черт, Виктор Мбо, Татьяна Бориневич, Максим Дубински, Георгий Петров, Сергей Соколовский, И

Ремиссионеры